Як зберегти красу грудей
Збереження краси грудей – нелегка справа. Привабливість бюсту залежить від багатьох факторів, тому й догляд має бути комплексним. Потрібно піклуватися про стан шкіри, грудних м’язів і всього організму цілком. Зараз ми розкажемо про основні правила догляду, які допоможуть вам упродовж багатьох років ловити захоплені погляди чоловіків.
Захищаємо шкіру від старіння
Існує безліч косметичних засобів, які допомагають зберегти молодість шкіри якнайдовше: креми, олії, маски, сироватки. Вони зволожують, покращують живлення тканин, відновлюють волокна, які забезпечують пружність. Потрібно користуватись ними. І починати це слід у тому віці, коли ознаки старіння ще не проявилися, тому що усунути їх потім набагато важче.
Захистити шкіру від розтягнення допомагає бюстгалтер. Носіть тільки правильно підібрану білизну, яка не стискає груди, не залишає болісних відбитків від кісточок, але й не є занадто вільною (бо тоді вона взагалі не підтримує бюст). Що більше розмір грудей, тим ширшими мають бути бретелі. Володаркам грудей великого розміру радять носити бюстгалтер майже весь час, тому що під дією більшої ваги груди обвисають ще швидше. Вдома можна носити білизну спортивного типу: вона більш м’яка, і тіло може відпочити.
Лікарі застерігають від використання бюстгалтерів з ефектом push-up, особливо молодих дівчат, у яких тільки формуються груди. Подушечки заважають розвитку жирової та залозистої тканини молочних залоз у їх нижній частині, і згодом вони набувають неправильної форми.
Ще кілька корисних речей для шкіри грудей:
- Контрастний душ. Покращує кровообіг, активізує живлення тканин та їх забезпечення киснем. Але не слід спрямовувати на груди занадто гарячу або дуже холодну воду: можна застудитися або отримати опіки. Ця процедура також протипоказана при пухлинах, запаленні та інфекційних хворобах.
- Ексфоліація – очищення шкіри від часточок відмерлого епідермісу. Використовуйте скраб, коли приймаєте ванну. Але не робіть процедуру частіше, ніж 1-2 рази на тиждень, тому що це викликає подразнення та сухість шкіри.
Ніколи не використовуйте засоби з реклам, які обіцяють збільшити груди. Вони неефективні, а шкода від них дійсно серйозна – збої менструального циклу та порушення функцій внутрішніх органів.
Крім того…
Намагайтеся частіше:
- Бувати на відкритому повітрі та провітрювати оселю;
- Пити чисту негазовану воду;
- Вживати корисну їжу (для здоров’я шкіри та інших тканин потрібні молокопродукти, свіжі фрукти, овочі та зелень, яйця, рослинні жири, риба, м’ясо).
Відмовтеся від:
- Паління;
- Алкоголю;
- Фаст-фуду;
- Надмірного вживання кави, чаю, солодощів;
- Занадто частого засмагання під сонцем чи у солярії.
Не використовуйте дієти для швидкого схуднення. Це невиправдане випробування для всього організму, тому що людина зазвичай набирає кілограми так само швидко, як і втрачає. Результат – різкі коливання ваги, які призводять до обвисання грудей, порушують гормональний фон. Крім того, у цей час організм недоотримує корисні речовини для функціонування та оновлення тканин.
Догляд під час вагітності та лактації 
Вагітність та грудне вигодовування – це періоди, коли молочні залози зазнають найбільш радикальних змін. Максимально зберегти красу у цей час допоможуть такі поради:
- Починайте заздалегідь піклуватися про профілактику розтяжок. Використовуйте креми та олії для вагітних та годуючих мам, які роблять шкіру більш еластичною.
- Носіть спеціальний бюстгалтер під час вагітності та лактації.
- Слідкуйте за поставою та годуйте малюка тільки у зручній позі.
- Під час зціджування молока не докладайте надмірних зусиль, намагайтеся менше розтягувати шкіру. Краще використовувати молоковідсмоктувач.
- Не слухайте тих, хто радить “їсти за двох” під час вагітності та годування. Потрібно харчуватися повноцінно та помірно, не переїдати. У цей період так легко накопичити зайву вагу, яка вплине на розмір та форму грудей. Наслідки будуть більш помітними і після схуднення: шкіра сильніше обвисатиме після втрати великої кількості жирової тканини.
- Завершуйте грудне вигодовування поступово.
- Не відмовляйтеся від годування груддю. Це не покращить стан грудей, ускладнить відновлення вашого організму після пологів і позбавить малюка найбільш корисної їжі.
Дбаємо не лише про красу, але й про здоров’я
Найголовніша умова для збереження молодості й краси – постійне і ретельне піклування про здоров’я. І співробітники Спеціалізованого Мамологічного Центру з радістю допомагають жінкам у цій важливій справі.
Не забувайте щорічно відвідувати мамолога, щоб перевіряти стан грудей. Тільки на прийомі у спеціаліста можна виявити захворювання на ранній стадії розвитку, коли їх легше лікувати і вони завдають менш відчутну шкоду для організму.
Також не слід нехтувати регулярними самообстеженнями молочних залоз у домашніх умовах. Завітайте до нашого центру, щоб проконсультуватися з лікарем щодо правильного обстеження грудей. А якщо ви самостійно виявили ущільнення або відчуваєте біль, помітили збільшення лімфовузлів, пройдіть у нас комплексну діагностику.
Якщо вас взагалі не влаштовує форма бюсту, наші спеціалісти також допоможуть – підберуть для вас найкращий метод для відновлення естетичного вигляду молочних залоз.
Зателефонуйте нам за номером, вказаним на сайті, щоб дізнатися детальніше про послуги спеціалістів та записатися на консультацію.
📞 044-594-70-75
📞 068-862-62-00
