Як визначити розмір грудей?

Зеленкевич Лілія Олександрівна

Автор

Чопик Вадим Васильович

Рецензент

Дата публікації:21.02.2025

Дата оновлення: 12.05.2025

Кожна жінка унікальна, і гармонія форми грудей із статурою — це, перш за все, питання комфорту та впевненості у собі. Щоб зрозуміти, наскільки розмір відповідає фігурі, важливо врахувати кілька аспектів: зріст, пропорції тіла. Це дозволяє зрозуміти, чи гармонійно виглядає бюст у співвідношенні з іншими частинами тіла, наприклад, плечима, талією або загальною комплекцією. Також правильне визначення розміру грудей — це питання не лише естетики, але й комфорту та здоров’я. Неправильно підібрана білизна може викликати дискомфорт, болі в спині та навіть порушення постави.

Як правильно визначити розмір грудей?

Як визначити розмір грудей у домашніх умовах? Визначення розміру починається з вимірювання обхвату грудної клітки під грудьми та по найбільш опуклій частині грудей. Для вимірювання використовують м’який сантиметровий метр і такі кроки:

1. Вимірюється обхват під грудьми. Потрібно стояти прямо, і зробити вимірювання строго під грудьми. Метр має прилягати щільно. Це перший показник, який стане основою для визначення розміру.
2. Вимірюється обхват по грудях. Вимірюється по найбільш опуклій частині грудей, не затягуючи метр. Стрічка має бути паралельною до підлоги та не стискати груди.
3. Віднімається обхват під грудьми від обхвату грудей.

Це підказка, як дізнатися розмір грудей і підібрати комфортний бюстгальтер.

Отримані цифри використовуються для визначення розміру грудей:

Та відповідно ліфчика:

Щоб точно підібрати бюстгальтер, необхідно також врахувати форму грудей, ширину основи та глибину чашок.

Ще кілька порад, як виміряти розмір грудей:

• варто вимірювати розміри стоячи рівно, не сутулитись;
• обхват під грудьми краще вимірювати на видиху, щоб уникнути помилок.

Отримані результати можна округлити до найближчого стандартного розміру (наприклад, 73 см округляємо до 75 см).

Як визначити розмір ліфчика

Правильний розмір — це основне, що визначає комфорт. Якщо бюстгальтер не підходить за розміром, він може натирати, створювати дискомфорт або не надавати необхідної підтримки. Важливо регулярно перевіряти свої розміри, адже вони можуть змінюватися з віком, через народження дитини, набір чи втрату ваги.

Поширені розміри грудей у жінок та таблиця розмірів ліфчиків:

Жінкам з великими грудьми важливо вибирати бюстгальтери, які забезпечують хорошу підтримку. Моделі з широкими лямками і глибокими чашками є кращими для цього.

Щоб зберегти здоров’я грудей, варто обирати бюстгальтер з тканин, які дозволяють шкірі “дихати” — бавовна, мікрофібра або мереживо. Вони комфортні і не викликають подразнень.

Чашки можуть бути з різними формами і глибинами:

1. Безшовні — ідеальні для щоденного використання під облягаючий одяг.
2. Пуш ап — підходять для створення об’єму і підтримки.
3. Балконет — з відкритими чашками, підходять для одягу з низьким вирізом.

Бюстгальтери можуть бути не тільки практичними, але й красивими. Однак важливо пам’ятати, що комфорт і підтримка завжди повинні бути на першому місці.

Розмір грудей: від чого залежить?

Від чого залежить розмір грудей? Розмір грудей залежить від генетики, гормональних змін, ваги тіла, віку та стану здоров’я. Також на розмір може впливати вагітність, годування грудьми та фізична активність. Деякі жінки мають ширшу грудну клітку, що робить навіть невеликий бюст візуально більшим, і навпаки, при вузькій грудній клітці великий бюст може здаватися надмірним. Якщо плечі вузькі, а груди дуже великі, це може створювати дисбаланс. А от якщо талія виражена, груди середнього або навіть великого розміру виглядають пропорційно.

Як дізнатися свій ідеальний розмір грудей? Якщо говорити про пропорційність та гармонійність, а не про особисті уподобання, привабливо виглядають:

• розміри від А до С для невисокого зросту та тендітної фігура. А от великі груди (розмір D і більше) можуть виглядати непропорційно;
• жінкам середньої статури підходять розміри В або С;
• для жінок, що мають високий зріст або широку кісткову будову більші розміри грудей (С, D) виглядають природно, тоді як маленькі груди можуть візуально порушувати загальні пропорції.

Найважливіше — як розмір грудей виглядає у поєднанні з плечима, стегнами та талією. Якщо всі пропорції збалансовані, навіть великий або маленький бюст виглядатиме природно.

Коли необхідно зробити процедуру мамопластики?

Процедура мамопластики (пластика грудей) не завжди проводиться лише за бажанням пацієнтки змінити розмір грудей. Вона також може бути необхідна для вирішення певних медичних проблем:

1. Після мастектомії. Пластика грудей може бути необхідною після видалення молочної залози внаслідок раку або інших медичних показань. Це допомагає відновити природний вигляд грудей і полегшити психологічний стан жінки.
2. Якщо груди занадто великі і створюють фізичний дискомфорт (болі в спині, шиї) або ускладнюють активне життя, може бути рекомендована редукційна мамопластика (зменшення грудей).
3. Якщо груди мають малий або непропорційний розмір і це створює психологічний дискомфорт або впливає на самооцінку.
4. Після вагітності та грудного вигодовування груди можуть втратити пружність, об’єм або форму.
5. Якщо одна з грудей значно менша або більша за іншу (асиметрія), пластика грудей може допомогти вирівняти їх розміри.
6. Коли з віком або внаслідок природних змін у організмі груди втрачають пружність і форму.

У всіх цих випадках може бути показана процедура мамопластики. Прийняття рішення щодо проведення мамопластики слід здійснювати разом з кваліфікованим хірургом після детальної консультації і обговорення всіх можливих варіантів. Хірурги СМЦ спеціалізуються на естетичній медицині та реконструкції грудей. Вони допомагають жінкам отримати бажану зовнішність, а разом із тим стати впевненими в собі.