Профилактика рака кожи летом — советы онкодерматолога!

Профилактика рака кожи летом — советы онкодерматолога!

Один из опасных факторов, способных вызвать рак кожи, — ультрафиолетовые лучи. Именно летом угроза является наибольшей, ведь солнечные лучи становятся интенсивнее, а всем нам так хочется приятно провести время на природе и получить красивый загар. Онкодерматолог Специализированного Маммологического Центра расскажет о том, как уберечь кожу от вредного воздействия УФ-лучей, кому нужно воздержаться от активного загара и в каких случаях следует обращаться к врачу.

Как ультрафиолет вызывает рак кожи?

Солнечный свет содержит лучи различных частей спектра — видимый свет, инфракрасные и ультрафиолетовые лучи. Ультрафиолет, попадая на живые клетки, способен воздействовать на их наследственный материал — молекулы ДНК. Если они повреждаются, клетка может приобрести способность к неограниченному делению, в результате чего из нее возникнет опухоль.

В нашем организме есть определенные средства защиты от такого онкогенного воздействия:

1. В коже есть пигмент меланин, который поглощает значительную часть ультрафиолета, уберегая от него живые ткани;
2. Если УФ-лучи все же вызвали повреждения ДНК, они могут быть исправлены с помощью специальных внутриклеточных систем репарации;
3. Наша иммунная система способна обнаруживать и уничтожать перерожденные клетки.

Но даже такая многоуровневая естественная защита не способна на 100% уберечь нас от рака кожи. Наследственная предрасположенность к возникновению опухолей, несоблюдение правил здорового образа жизни, вредные экологические и производственные факторы повышают риск появления злокачественных новообразований. А неправильное загорание во время отдыха или вынужденное пребывание на солнце в рабочее время приводит к попаданию такого количества ультрафиолета на кожу, что угроза появления онкозаболевания существенно возрастает.

Как уменьшить риск появления рака кожи летом?

Нужно ответственно относиться к защите кожи от солнечных лучей:

• Не находитесь на солнце в наиболее жаркий период суток — с 11 до 16 часов. Детям и подросткам вообще не стоит загорать под прямыми солнечными лучами.
• Помните о том, что вода, песок, другие светлые поверхности отражают большую долю солнечных лучей, и это повышает риск появления ожогов кожи.
• Используйте светлую, легкую одежду из натуральных тканей, которая прикрывает кожу, а также шляпы, которые защищают лицо от лучей.
• Применяйте качественные солнцезащитные средства, которые подходят вам. Они имеют определенный показатель SPF (sun protection factor — солнцезащитный фактор) и обеспечивают противодействие определенному спектру лучей (UVA, UVB). Если вы планируете находиться под прямыми солнечными лучами, следует наносить средство с большим показателем SPF, а в тени — с меньшим. Проверяйте состав на содержание компонентов, которые вызывают у вас аллергию. Нужно правильно использовать такие кремы или спреи, наносить их только на очищенную кожу, за 15-30 минут до выхода на улицу. Стоит помнить, что во время купания в водоемах они смываются, поэтому через несколько часов нужно повторно наносить средство. Не следует полностью полагаться на солнцезащитные средства: даже при их применении не злоупотребляйте загаром!
• Откажитесь от посещения солярия.
• Регулярно следите за состоянием кожи, чтобы вовремя выявлять тревожные симптомы.

Даже если человек один раз получает солнечный ожог, это может в будущем создать благоприятные условия для возникновения онкологического заболевания кожи, поэтому нельзя терять бдительность. Нужно внимательно следить за детьми летом, ведь именно в детском возрасте часто бывают солнечные ожоги. Малыши еще сами не понимают, что долго находиться на солнце вредно, а их кожа является тонкой и уязвимой.

Солнечный ожог — это угроза не только для кожи. Во время чрезмерного загорания человек может получить тепловой удар, который приводит к значительному ухудшению общего самочувствия и особенно опасен для людей с болезнями нервной и сердечно-сосудистой системы.

Кому стоит быть особенно осторожным?

Некоторые люди имеют повышенный риск заболевания раком кожи, им стоит относиться к профилактике этой болезни еще более серьезно. Онкодерматологи предупреждают о таких факторах риска:

1. Наличие предракового состояния по результатам обследования кожи;
2. Наличие родственников, у которых был диагностирован рак кожи;
3. Светлый цвет кожи и светлые или рыжие волосы;
4. Склонность к образованию солнечных ожогов;
5. Наличие веснушек, большого количества родинок;
6. Появление родинок во взрослом возрасте (особенно — после 40 лет);
7. Контакт с канцерогенными веществами (например, на рабочем месте);
8. Заражение вирусом папилломы человека;
9. Наличие кератоза;
10. Постоянное раздражение, растирание определенных участков кожи (например, в месте контакта с протезом).

Людям из группы риска стоит проходить регулярные ежегодные обследования у онкодерматолога. Во время консультации можно не только узнать советы по более эффективной профилактике рака, но и оценить состояние кожи, выявить самые первые признаки заболевания, которые невозможно определить без помощи врача.

Когда нужно срочно обращаться к онкодерматологу?

Обязательно запишитесь к онкодерматологу в ближайшее время в следующих случаях:

1. Вы получили сильные солнечные ожоги;
2. На коже появились темные или светлые пятна, с непривычной текстурой, шелушением поверхностного слоя, трещинками, язвочками;
3. Заметно увеличилось количество родинок или других кожных образований, или они начали активно расти и изменяться, деформироваться;
4. Вы травмировали родинку, бородавку или другое образование;
5. У вас появились какие-либо подозрения на онкологическое заболевание кожи.

Консультация онкодерматолога в СМЦ

В Специализированном Маммологическом Центре вы можете проконсультироваться с онкодерматологом. Врач не только осмотрит и расспросит вас о жалобах на здоровье кожи, но и объективно оценит ее состояние с помощью дерматоскопа. Это прибор, который позволяет детально обследовать проблемные участки кожного покрова, определить его малейшие изменения. В нашем центре для диагностики используется современный дерматоскоп ILLUCO IDS-1100, который позволяет получить четкое увеличение изображения кожи.

Онкодерматолог поможет определить — относитесь ли вы к группе риска по заболеванию раком кожи, предоставит индивидуальные рекомендации. При необходимости будет назначено эффективное лечение. Приходите в СМЦ по предварительной записи, для этого нужно позвонить по телефону или заполнить заявку на нашем сайте.