Рецензент
Как определить размер чашки и выбрать удобный бюстгальтер – важные вопросы для всех женщин: выбор белья влияет не только на красоту, но и на здоровье груди. Эксперты Специализированного маммологического центра (СМЦ) делятся с вами ценными советами и всегда готовы проконсультировать вас.
Как определить размер бюстгальтера?
Правильный выбор размера бра очень влияет на здоровье груди и сохранение ее эстетики. Слишком большой бюстгальтер не поддерживает грудь. Это выглядит неэстетично, женщина чувствует себя некомфортно, а кожа груди быстрее растягивается с возрастом. Тесное белье также не добавляет красоты: молочные железы не помещаются в чашках, искажается рельеф тела, пояс и бретели натирают кожу. Но самое опасное то, что такой бюстгальтер давит на ткани, мешает оттоку крови и лимфы. Застойные процессы создают благоприятные условия для развития кист и других патологических изменений груди, возникновения масталгии, что научно подтверждено и описано в многочисленных статьях, в частности – в работе специалистов из Христианского медицинского колледжа (Веллор, Индия).
Существуют разные виды женских бюстгальтеров, но рекомендации для определения размера – стандартные:
- Нужно взять сантиметровую ленту и измерить обхват груди на уровне, на котором она больше всего выступает. При этом нужно расслабиться, стоять ровно, а лента должна располагаться точно горизонтально, без перекоса и во всех точках прилегать к телу (но без чрезмерного натяжения). Лучше всего, если кто-то поможет вам с измерениями.
- Далее измеряется обхват грудной клетки под грудью. Правила те же самые: лента должна располагаться параллельно полу, без натяжения. Этот показатель указывается цифрами в размере бюстгальтера.
- Последний шаг – определение размера чашки. От первого измеренного показателя нужно отнять второй, разницу следует найти в таблице, которую вы можете увидеть ниже.
Таблица размера бюстгальтера
Размер лифчика по буквам вы можете определить по этой таблице:
| Полнота чашки | Разница между обхватом груди и под грудью (см) |
|---|---|
| A | 10–12 |
| B | 13–15 |
| C | 15–17 |
| D | 18–20 |
| E | 20–22 |
| F | 23–25 |
| G | 26–28 |
| H | 28–30 |
Удобно определять нужный размер по размерной сетке бюста:
| Размер бюстгальтера | Обхват груди (см) | Обхват под грудью (см) | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | C | D | E | ||
| 65 | 77–79 | 79–81 | 81–83 | 83–85 | – | 63–67 |
| 70 | 82–84 | 84–86 | 86–88 | 88–90 | 90–92 | 68–72 |
| 75 | 87–89 | 89–91 | 91–93 | 93–95 | 95–97 | 73–77 |
| 80 | 92–94 | 94–96 | 96–98 | 98–100 | 100–102 | 78–82 |
| 85 | 97–99 | 99–101 | 101–103 | 103–105 | 105–107 | 83–87 |
Самый маленький размер бюстгальтера – 65АА, он подходит для женщин с маленькой грудью, не достигающей размера А.
Но помните, что определенный размер – еще не гарантия того, что бюстгальтер с соответствующей маркировкой подойдет вам. Форма груди у каждой женщины уникальна, поэтому белье обязательно нужно примерить.
Во время примерки следует обратить внимание на несколько важных нюансов. Грудь должна полностью заполнять чашки, но не выпирать из них ни с одной стороны (в области грудины и под мышками), пояс бюстгальтера должен прилегать к телу, но не врезаться в него. Косточки должны охватывать грудь, не сжимая ее. Вы можете отрегулировать бюстгальтер – у большинства моделей есть 2 или 3 положения крючков, которые застегиваются на спине, а также можно уменьшать или увеличивать длину бретелей.
Если вы почувствовали хотя бы малейший дискомфорт – не покупайте такой бюстгальтер, ведь при его ношении в течение нескольких часов подряд эти неприятные ощущения будут только усиливаться.
Основные виды бюстгальтеров
Уже разобрались, как знать размер лифчика – теперь определяемся с его видом. Наиболее популярными являются:
- Бюстгальтер с полной чашкой – охватывает грудь снизу и сверху, особенно удобен для женщин с большой грудью и мастоптозом;
- Балконет – поддерживает грудь снизу, сверху не мешает для одежды с открытым декольте;
- Пуш-ап – имеет мягкие вкладки, которые частично замещают объем чашки, чтобы грудь визуально казалась более большой;
- Бюстье – имеет широкий пояс-корсет, который поддерживает талию;
- С косточками – имеет вшитые жесткие элементы-косточки, которые поддерживают грудь снизу;
- Бесшовный – не имеет швов, является наименее заметным при ношении облегающей одежды;
- С формованными чашками – имеет фиксированную анатомическую форму чашек;
- Спортивный – максимально поддерживает грудь, уберегая ее от тряски во время активных движений;
- Для сна – мягкий бюстгальтер, который хорошо растягивается и обеспечивает полный комфорт во время ночного отдыха;
- Ортопедический бюстгальтер после мастэктомии – имеет вкладку-протез, которая заполняет весь объем чашки вместо удаленной молочной железы.
Отдельная важная тема – как выбрать бюстгальтер для беременных и для кормящих мам. К этим видам белья выдвигается больше требований из-за их специфических функций. Поэтому советуем вам не только читать полезные статьи о том, как выбрать бюстгальтер для кормления, но и обращаться за индивидуальной консультацией к экспертам Специализированного маммологического центра, которые точно помогут учесть все анатомические особенности и собственные пожелания, чтобы выбранное белье было максимально комфортным для вас и не вызывало неудобств. Вы можете записаться на прием к нашему врачу уже сейчас – по телефону, с помощью чата на сайте или онлайн-формы.
Запись на визит в центр
Как подобрать бюстгальтер для маленькой груди
С маленьким или даже с нулевым размером лифчика грудь может выглядеть эстетично, если правильно выбрать бюстгальтер. Увеличить бюст визуально помогают модели с толстой поролоновой чашкой, а также с пуш-ап эффектом. Однако следует обратить внимание на то, что постоянное использование бюстгальтеров пуш-ап может негативно повлиять на грудь подростков, которая только формируется в период полового созревания.
Кстати, если вас не устраивает размер груди, специалисты СМЦ готовы помочь вам: у нас работают лучшие пластические хирурги, которые применяют широкий спектр методов для усовершенствования форм тела.
Как подобрать лифчик для большой груди
Существуют бюстгальтеры, которые визуально уменьшают грудь за счет правильного перераспределения ее объема. Женщинам с большими молочными железами важно выбирать бра с широкими бретелями, ведь в таком случае они лучше выполняют поддерживающую функцию, не врезаются в тело. Слишком объемный бюст можно исправить, сделать более эстетичным: редукционная маммопластика в СМЦ избавит вас от физического и психологического дискомфорта.
Про это и другое рассказывает маммолог СМЦ Чопик Вадим Васильевич в видеоролике.
⠀
📎 Сохраняйте видео и вовремя обращайтесь к маммологу!
